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Pour les thérapeutes & coachs
Ajoutez la pleine conscience à la façon dont vous accompagnez déjà les enfants.
Vous savez déjà écouter, guider et créer un espace sûr. Apprenez une méthode concrète de pleine conscience qui donne aux enfants des outils pour remarquer ce qui se passe en eux et répondre avec plus de conscience.
DANS VOTRE TRAVAIL
Parfois, parler ne suffit pas.
Un enfant peut comprendre exactement ce qui se passe et pourtant être emporté par une pensée, une émotion ou une réaction.
La pleine conscience offre une autre porte d’entrée. Par l’attention au corps, à la respiration, aux pensées et aux émotions, les enfants apprennent à remarquer leur expérience au moment où elle se produit.
Pas à la place du travail que vous faites déjà. En complément.
Ce qui change
De parler de ce qui se passe à le remarquer.
La pleine conscience donne aux enfants des moyens concrets d’explorer ce qui se passe en eux, sur le moment même.
Remarquer le corps
Apprendre à reconnaître les signaux physiques du stress, de l’émotion et de la tension.
Reconnaître les pensées et les émotions
Devenir plus conscient de ses expériences intérieures sans avoir immédiatement besoin de les changer.
Créer un espace avant de réagir
S’exercer à faire une pause, à remarquer et à choisir quoi faire ensuite.
L’impact
Jusqu’où cela peut aller.
Ce qui commence dans une séance peut devenir quelque chose que l’enfant apprend à utiliser seul, dans les moments où vous n’êtes pas là.
Apprenez une méthode structurée de pleine conscience que vous pouvez intégrer dans votre pratique professionnelle.
Apprend à remarquer ses pensées, ses émotions et les signaux de son corps.
La pratique s’invite à l’école, à la maison, dans les amitiés et les situations difficiles.
Les enfants développent des compétences vers lesquelles ils peuvent revenir sans avoir toujours besoin d’un adulte à leurs côtés.
Quelque chose qu’ils peuvent pratiquer seuls.
Pas une réponse à toutes les difficultés, mais une façon d’accueillir ce qui se passe avec plus de conscience.
Ce que la formation leur a apporté
Les professionnels qui vous ont précédé.
ET QUELQUE CHOSE D’INATTENDU
Votre présence fait partie de la méthode.
La pleine conscience n’est pas simplement une série d’exercices de plus à ajouter à votre boîte à outils. Votre façon de guider compte aussi.
Tout au long de la formation, vous vous exercez à remarquer vos propres réactions, à rester présent et à laisser de l’espace sans vouloir immédiatement réparer ce qui surgit. Des compétences qui comptent quand on enseigne la pleine conscience, et qui peuvent aussi, discrètement, influencer le reste de votre travail.
Votre parcours
Qui voulez-vous accompagner ?
Choisissez la formation qui correspond aux personnes avec qui vous travaillez.
Formateur pleine conscience enfants
Pour les enfants de 4 à 12 ans
Formateur pleine conscience adolescents
Pour les adolescents de 12 à 19 ans
Formateur Mindful Parenting
Pour les parents et les éducateurs
Ajoutez une autre porte d’entrée.
Apportez la pleine conscience dans le travail que vous faites déjà et donnez aux enfants, aux adolescents ou aux parents des moyens concrets d’accueillir ce qui se passe avec plus de conscience et de liberté de choix.