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MINDFUL PARENTING POUR LES ORGANISATIONS
Quand les parents se sentent mieux soutenus, tout le monde y gagne.
Une formation de huit semaines pour les salariés qui sont aussi parents. Un programme concret qui les aide à aborder le stress, les émotions fortes et la vie de famille au quotidien avec plus de conscience, de calme et de bienveillance.
LA PART DU BIEN-ÊTRE QU’ON OUBLIE SOUVENT
Vos salariés ne laissent pas leur rôle de parent à la porte
Le travail et la vie de famille sont profondément liés. Une matinée difficile à la maison peut avoir un impact sur le reste de la journée, tout comme la pression au travail peut se faire sentir jusque dans la vie de famille. Mindful Parenting donne aux salariés des outils concrets pour faire une pause, remarquer ce qui se passe et réagir avec plus de conscience lorsque les choses deviennent difficiles. Il ne s’agit pas de devenir un parent parfait. Il s’agit de trouver plus d’espace dans les moments qui comptent le plus.
Soutenir les salariés dans leur rôle de parent, c’est aussi les soutenir en tant que personnes, à la maison comme au travail.
Soutenez vos salariés dans leur rôle de parent, et l’impact se fait sentir à la maison comme au travail.
Les arguments
Ce que suggère la recherche.
Soutenir les parents n’est pas distinct du bien-être des salariés. La recherche montre de plus en plus comment le stress parental, le conflit travail-famille et le bien-être mental sont liés, et pourquoi un soutien à la maison peut aussi compter au travail.
Le stress parental affecte le bien-être Un stress parental plus élevé est systématiquement associé à un bien-être parental plus faible.
Travail et famille s’influencent mutuellement Le conflit travail-famille est associé à des arrêts maladie ultérieurs et peut représenter une charge supplémentaire pour les salariés.
La pleine conscience peut soutenir les parents La recherche suggère que les programmes de parentalité basés sur la pleine conscience peuvent réduire le stress parental et renforcer la conscience dans la relation parent-enfant.
Les effets peuvent dépasser le parent Certaines études rapportent aussi des améliorations dans les relations familiales et chez les enfants, même si les connaissances continuent d’évoluer.
La formation en bref
Huit semaines. Concret dès le premier jour.
Séances hebdomadaires
En ligne ou hybride
Participants par groupe
Animé par des formateurs AMT Mindful Parenting
Investissement
Chaque organisation est différente, nous adaptons donc le programme à votre équipe, votre format et votre contexte. Contactez-nous et nous préparerons une proposition adaptée à votre organisation, en tenant compte de vos éventuels budgets formation ou bien-être.
CE QUE CELA PEUT SOUTENIR
Ce que les parents pratiquent à la maison peut aussi les soutenir au travail.
Mindful Parenting développe des compétences utiles bien au-delà de la vie de famille : attention, autorégulation, communication, bienveillance et résilience.
Les parents s’exercent à remarquer plus tôt le stress et les réactions émotionnelles, créant plus d’espace avant de répondre.
Entraîner l’attention peut aider à rester plus présent à ce que l’on fait, à la maison comme pendant la journée de travail.
Les participants apprennent des moyens concrets d’aborder les moments difficiles avec plus de conscience, de souplesse et de bienveillance envers eux-mêmes.
POURQUOI CES COMPÉTENCES VOYAGENT
C’est la même personne qui rentre chez elle et revient au travail.
Les compétences développées dans Mindful Parenting ne se limitent pas à la parentalité. Apprendre à faire une pause, à remarquer ce qui se passe et à répondre avec plus de conscience peut transformer la façon dont on communique, gère la pression et entre en relation avec les autres, dans tous les domaines de la vie.
Quelque chose de plus court ?
Conférences & ateliers.
Vous cherchez quelque chose de plus court que le programme de huit semaines ? Nous proposons aussi des conférences, des ateliers et des energizers pour les journées d’équipe, les congrès, les journées d’étude et d’autres événements. Chaque intervention est adaptée à votre organisation et peut porter sur l’attention, la résilience, la parentalité, le bien-être ou les défis que rencontrent aujourd’hui les enfants et les familles.
