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Para instructores de MBSR
Conoces el mindfulness.
Ahora llévalo a los niños.
Ya sabes practicar y enseñar mindfulness. Aprende a traducir esa experiencia a un método creado especialmente para niños, con un lenguaje, unos ejercicios y unos materiales que los encuentran donde están.
CONOCES LA DIFERENCIA
Los niños no son adultos pequeños.
Las bases del mindfulness siguen siendo las mismas. La forma de llevarlo a los niños, no.
Los niños necesitan otro lenguaje, otro ritmo y otras puertas de entrada a la práctica. A través de historias, movimiento, imaginación y ejercicios sencillos, el mindfulness se convierte en algo que pueden entender, vivir y usar en su día a día.
Lo que ya sabes sigue siendo el centro. Aprendes a hacerlo suyo.
Qué cambia
La misma práctica. Otra puerta.
No necesitas volver a aprender mindfulness. Aprendes a traducirlo a una forma que encaje con cómo los niños viven su mundo.
Habla su lenguaje
Haz que las ideas abstractas sean concretas, sencillas y con sentido para los niños.
Llévalo al cuerpo
Usa el movimiento, los sentidos y prácticas breves para que los niños vivan el mindfulness en lugar de entenderlo intelectualmente.
Deja espacio para el juego
Las historias, la imaginación y la curiosidad pasan a formar parte de tu forma de enseñar.
El impacto
Hasta dónde puede llegar.
Ya sabes lo que el mindfulness puede aportar a los adultos. Esta formación te da una forma de llevar esa práctica también a los niños.
Aporta tu práctica de mindfulness y tu experiencia como instructor.
Aprenden a notar lo que ocurre en su cuerpo, sus pensamientos y sus sentimientos.
La práctica viaja con ellos a la escuela, a casa, a las amistades y a los momentos difíciles.
Se llevan estas habilidades a las siguientes etapas de su vida.
Mindfulness, desde pequeños.
Una práctica a la que pueden volver una y otra vez mientras crecen.
Lo que la formación les aportó
Instructores que ya han recorrido este camino.
Y ALGO QUE QUIZÁ NO ESPERAS
También cambia tu forma de enseñar.
Enseñar mindfulness a niños te invita a volver a lo esencial. A usar menos palabras. A quedarte cerca de la experiencia directa. A ser curioso, receptivo y presente.
Aprender a enseñar a niños puede traer una sencillez y una frescura nuevas a una práctica que ya conoces bien. Y puede que te lleves algo de eso a tu trabajo con adultos.
Tu camino
¿Adónde quieres llevar tu práctica?
Elige la formación que encaja con las personas con las que quieres trabajar.
Lleva tu práctica a una nueva generación.
Las bases ya las tienes. Aprende a traducirlas a una forma que niños y adolescentes puedan hacer suya.