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MINDFUL PARENTING PARA ORGANIZACIONES
Cuando las familias se sienten más apoyadas, todos salen ganando.
Una formación de ocho semanas para empleados que también son padres o madres. Un programa práctico que les ayuda a afrontar el estrés, las emociones intensas y la vida familiar cotidiana con más conciencia, calma y compasión.
LA PARTE DEL BIENESTAR QUE SOLEMOS OLVIDAR
Tus empleados no dejan la crianza en la puerta.
El trabajo y la vida familiar están profundamente conectados. Una mañana difícil en casa puede teñir el resto del día, igual que la presión en el trabajo puede acompañar a alguien hasta su familia. Mindful Parenting da a los empleados herramientas prácticas para parar, darse cuenta de lo que pasa y responder con más conciencia cuando las cosas se ponen difíciles. No se trata de ser el padre o la madre perfectos. Se trata de encontrar más espacio en los momentos que más importan.
Apoyar a los empleados en su papel de padres y madres es apoyar a la persona completa, en casa y en el trabajo.
Apoya a tus empleados allí donde empieza la presión de verdad, y la persona completa sale ganando, en casa y en el trabajo.
Los argumentos
Lo que sugiere la investigación.
Apoyar a las familias no es algo aparte del bienestar de los empleados. La investigación muestra cada vez más cómo se relacionan el estrés parental, el conflicto trabajo-familia y el bienestar mental, y por qué el apoyo en casa también puede importar en el trabajo.
El estrés parental afecta al bienestar Un mayor estrés parental se asocia de forma consistente con un menor bienestar de los padres y madres.
Trabajo y familia se influyen mutuamente El conflicto trabajo-familia se asocia con bajas por enfermedad posteriores y puede suponer una carga adicional para los empleados.
El mindfulness puede apoyar a las familias La investigación sugiere que los programas de crianza basados en mindfulness pueden reducir el estrés parental y fortalecer la conciencia en la crianza.
Los efectos pueden ir más allá del padre o la madre Algunos estudios también señalan mejoras en las relaciones familiares y en los niños, aunque la evidencia sigue evolucionando.
La formación en resumen
Ocho semanas. Práctico desde el primer día.
Sesiones semanales
Online o híbrido
Participantes por grupo
Impartido por instructores AMT de Mindful Parenting
Inversión
Cada organización es distinta, así que adaptamos el programa a vuestro equipo, formato y contexto. Contáctanos y prepararemos una propuesta a la medida de vuestra organización, teniendo en cuenta los posibles presupuestos de formación o bienestar.
QUÉ PUEDE APORTAR
Lo que las familias practican en casa también puede apoyarlas en el trabajo.
Mindful Parenting desarrolla habilidades útiles mucho más allá de la vida familiar: atención, autorregulación, comunicación, compasión y resiliencia.
Las familias practican cómo detectar antes el estrés y las reacciones emocionales, creando más espacio antes de responder.
Entrenar la atención puede ayudar a estar más presente en lo que se hace, en casa y durante la jornada laboral.
Los participantes aprenden formas prácticas de afrontar los momentos difíciles con más conciencia, flexibilidad y autocompasión.
POR QUÉ ESTAS HABILIDADES VIAJAN
La misma persona vuelve a casa y regresa al trabajo.
Las habilidades que se desarrollan en Mindful Parenting no se limitan a la crianza. Aprender a parar, a darse cuenta de lo que pasa y a responder con más conciencia puede transformar la forma de comunicarse, de manejar la presión y de relacionarse con los demás en cualquier ámbito de la vida.
¿Algo más breve?
Conferencias y talleres.
¿Buscas algo más breve que el programa de ocho semanas? También ofrecemos conferencias, talleres y energizers para jornadas de equipo, congresos, días formativos y otros encuentros. Cada sesión se adapta a vuestra organización y puede centrarse en la atención, la resiliencia, la crianza, el bienestar o los retos que afrontan hoy los niños y las familias.
