Nuevos grupos este otoño: ver fechas de inicio
El Modelo de Resiliencia
La resiliencia se cultiva.
La resiliencia puede sonar abstracta, pero se desarrolla de formas muy prácticas. Nuestro Modelo de Resiliencia muestra lo que niños y adolescentes necesitan para crecer en resiliencia, cómo se relacionan las distintas partes y el papel esencial que juega la atención en todo el proceso. Es la base del Método Eline Snel y de todo lo que enseñamos en AMT.
Imagina un árbol
Cuatro capas. Un todo.
Un árbol necesita más que ramas fuertes. Necesita una tierra fértil, raíces que puedan agarrarse y un tronco lo bastante fuerte para sostener lo que crece arriba. La resiliencia funciona igual. La seguridad y la confianza crean las condiciones para crecer. La atención echa raíces. Desde ahí, los niños desarrollan fortaleza interior y, con el tiempo, una conexión más profunda con los demás y con el mundo que les rodea.
Las cuatro capas
La resiliencia crece a partir de lo que hay debajo.
Cada capa sostiene a la siguiente, desde la seguridad y la confianza hasta la conexión con los demás y con el mundo.
La copa
Conectado con los demás y con el mundo
Conexión, valores y contribución. Crecer desde una conexión firme con uno mismo hacia los demás y el mundo que nos rodea.
El tronco
Firme en ti mismo
Habilidades, confianza en uno mismo, afrontar las dificultades y poder de elegir. Las cualidades que ayudan a un niño a mantenerse firme cuando la vida exige mucho.
Las raíces
La atención
Aprender a darse cuenta de lo que ocurre en el cuerpo, los pensamientos, los sentimientos y el mundo que nos rodea, sin necesidad de juzgarlo, arreglarlo o cambiarlo de inmediato.
La tierra
Seguridad y confianza
Sentirse visto, seguro y aceptado. La base que los niños necesitan para explorar, aprender, equivocarse y crecer.
EL TRONCO · FIRME EN TI MISMO
Las fortalezas interiores que ayudan a un niño a mantenerse firme.
De la atención nacen cuatro pilares que ayudan a los niños a seguir cerca de sí mismos, incluso cuando la vida exige mucho.
“Cada vez sé hacer más cosas.”
Habilidades
Dirigir la atención, reconocer las emociones y aprender a manejar situaciones difíciles.
“Confío en mí, y soy amable conmigo cuando algo sale mal.”
Confianza en uno mismo
Confiar en las propias capacidades y tratarse con amabilidad cuando las cosas no salen bien.
“Puedo atravesar los momentos difíciles y encontrar el camino de vuelta.”
Afrontar las dificultades
Aprender a manejar el estrés y la tensión, y recuperar el equilibrio después de algo difícil.
“Puedo elegir cómo reacciono.”
Poder de elegir
Reconocer el espacio entre lo que pasa y lo que hacemos después, y descubrir que nuestra respuesta puede marcar la diferencia.
La copa · con los demás y con el mundo
De estar firme en uno mismo a conectar con el mundo.
Cuando los niños se sienten más firmes en sí mismos, hay más espacio para conectar con los demás y con el mundo que les rodea. Estas cualidades crecen no solo a través de la atención, sino también de las relaciones, las experiencias compartidas y el aprendizaje en común.
“Me siento conectado.”
Conexión
Sentirse conectado con uno mismo, con los demás y con el mundo que nos rodea.
“Sé lo que es importante para mí.”
Valores
Desarrollar una brújula interior y aprender a actuar según lo que importa, también en la relación con los demás.
“Puedo ser importante para otra persona.”
Contribuir
Descubrir que lo que hacemos importa, y que podemos aportar algo a los demás y al mundo que nos rodea.
EL HILO CONDUCTOR
En la atención empieza todo lo demás.
La atención no es solo una parte más del modelo. Es la capa desde la que pueden crecer los demás pilares. Empieza de forma muy concreta con el cuerpo, la respiración y los sentidos. Los niños aprenden a darse cuenta de sus pensamientos y sentimientos sin dejarse arrastrar por ellos de inmediato, a quedarse con las experiencias difíciles en lugar de apartarlas, y a elegir con más conciencia en vez de reaccionar de forma automática. El objetivo no es sentirse tranquilo todo el tiempo. Es aprender a seguir presente con lo que hay.
No puedes parar las olas.
Pero puedes aprender a surfear.
DONDE COBRA VIDA
El modelo muestra lo que crece. El método muestra cómo practicarlo.
El Modelo de Resiliencia nos da la visión de conjunto. El Método Eline Snel la traduce en práctica, ayudando a los niños a desarrollar la atención paso a paso, con ejercicios concretos, historias y experiencias. Juntos dan forma a cómo formamos a los profesionales en AMT.
La resiliencia crece en la relación.
Los profesionales hacen más que enseñar ejercicios. Ayudan a crear el entorno en el que la resiliencia puede crecer: seguro, atento y conectado. Nuestras formaciones te enseñan a llevarlo a aulas, consultas y grupos, para que los niños puedan practicar estas habilidades en los lugares donde viven y aprenden cada día.