Nieuwe groepen starten dit najaar: bekijk de startdata
Voor leerkrachten
Een aandachtiger klas begint bij jou
Word gecertificeerd in de Methode Eline Snel en leer hoe je mindfulness op een praktische, natuurlijke manier in je eigen klas brengt. Je helpt kinderen op te merken wat er gebeurt, hun aandacht te reguleren en bewuster te reageren. Tegelijk ontwikkelen ze vaardigheden waar ze ook buiten school iets aan hebben.
Je kent het moment
Soms hebben kinderen hulp nodig om de weg terug naar hun aandacht te vinden.
Een kind komt van het schoolplein vol energie, emotie of afleiding. Verwachten dat het meteen omschakelt naar geconcentreerd leren, is niet altijd realistisch. Aandacht kun je oefenen. Kinderen kunnen leren opmerken wat er vanbinnen gebeurt, pauzeren, landen en hun aandacht terugbrengen naar wat voor hen ligt.
En jij kunt ze daar de handvatten voor geven.
Wat er verandert
Kinderen leren woorden te geven aan wat ze opmerken
Als kinderen leren herkennen wat er in hun lichaam, gedachten en emoties gebeurt, kunnen ze met meer bewustzijn reageren in plaats van meegesleept te worden door wat ze voelen.
“Mijn buik voelt kriebelig.”
Leren opmerken van lichamelijke signalen van spanning.
“Ik heb even een stil momentje nodig.”
Herkennen wanneer het te veel wordt.
“Mijn hoofd voelt heel druk.”
Woorden vinden voor gedachten, zorgen en een vol hoofd.
De impact
Wat jij overbrengt, kan veel verder reiken dan één les
We leiden je op om de methode in je eigen klas te brengen. Van daaruit oefenen kinderen de vaardigheden keer op keer, op school, thuis en op de momenten dat ze die het hardst nodig hebben.
Je leert de methode en ervaart de oefeningen zelf.
Je brengt aandacht en mindfulness in het dagelijkse schoolleven.
Kinderen gaan wat ze leren ook gebruiken in andere momenten, relaties en situaties.
De vaardigheden blijven bij jou, zodat je ze ieder jaar weer aan een nieuwe groep kinderen kunt doorgeven.
IN HUN EIGEN WOORDEN
Wat trainers meenamen
Elke trainer brengt een eigen achtergrond en een eigen reden om te beginnen mee. Hun verhalen laten zien hoe de opleiding niet alleen invloed heeft op de manier waarop ze met kinderen werken, maar ook op hoe ze kijken naar aandacht, verbinding en hun eigen rol als professional.
EN IETS WAT JE MISSCHIEN NIET VERWACHT
Het oefenen begint bij jou
Misschien kom je naar de opleiding omdat je kinderen wilt ondersteunen. Onderweg ontdekken veel deelnemers dat het oefenen ook iets in henzelf verandert. Voordat je kinderen leert hun adem, gedachten of emoties op te merken, oefen je dat zelf.
Die persoonlijke ervaring is een essentieel onderdeel van de methode. Ze helpt je les te geven vanuit iets wat je kent, in plaats van iets waar je alleen over hebt geleerd.
JOUW PAD
Vind de opleiding die past bij je werk.
Of je nu werkt met jongere kinderen, met jongeren of binnen een hele school, er is een opleidingsroute die je helpt mindfulness te brengen in de omgeving die je al kent.
Je klas wacht
Leer de methode, breng haar naar je leerlingen en geef ze een weg terug naar zichzelf.