Nieuwe groepen starten dit najaar: bekijk de startdata
MINDFUL PARENTING VOOR ORGANISATIES
Als ouders zich meer gesteund voelen, profiteert iedereen
Een achtweekse training voor medewerkers die ook ouder zijn. Een praktisch programma dat hen helpt om met meer bewustzijn, rust en compassie om te gaan met stress, sterke emoties en de uitdagingen van het dagelijks gezinsleven.
HET DEEL VAN WELZIJN DAT WE VAAK VERGETEN
Je medewerkers laten het ouderschap niet bij de deur achter
Werk en gezinsleven zijn nauw met elkaar verbonden. Een moeilijke ochtend thuis werkt door in de rest van de dag, net zoals werkdruk thuis nog voelbaar kan zijn. Mindful Parenting geeft medewerkers praktische handvatten om te pauzeren, op te merken wat er gebeurt en bewuster te reageren als het moeilijk wordt. Het gaat niet om de perfecte ouder worden. Het gaat om meer ruimte vinden in de momenten die er het meest toe doen.
Wie medewerkers ondersteunt in hun rol als ouder, ondersteunt hen ook als mens, thuis én op het werk.
Steun medewerkers in hun rol als ouder, en de impact is voelbaar thuis én op het werk.
De onderbouwing
Wat onderzoek suggereert.
Ouders ondersteunen staat niet los van het welzijn van medewerkers. Onderzoek laat steeds vaker zien hoe opvoedstress, werk-privéconflict en mentaal welzijn samenhangen, en waarom steun thuis ook op het werk verschil kan maken.
Opvoedstress raakt het welzijn Meer opvoedstress hangt consequent samen met een lager welzijn van ouders.
Werk en gezin beïnvloeden elkaar. Werk-privéconflict hangt samen met later ziekteverzuim en kan medewerkers extra belasten.
Mindfulness kan ouders ondersteunen. Onderzoek wijst erop dat op mindfulness gebaseerde opvoedprogramma’s opvoedstress kunnen verminderen en bewust ouderschap kunnen versterken.
De effecten kunnen verder reiken dan de ouder Sommige studies melden ook verbeteringen in gezinsrelaties en bij kinderen, al is de onderbouwing nog in ontwikkeling.
De training in het kort
Acht weken. Praktisch vanaf dag één.
Wekelijkse bijeenkomsten
Online of hybride
Deelnemers per groep
Begeleid door gecertificeerde AMT Mindful Parenting-trainers
Investering
Elke organisatie is anders, dus we stemmen het programma af op jullie team, wensen en context. Neem contact op, dan maken we een voorstel dat past bij jullie organisatie en kijken we samen naar de mogelijkheden binnen jullie opleidings- of welzijnsbudget.
WAT HET OPLEVERT
Wat ouders thuis oefenen, kan hen ook op het werk ondersteunen
Mindful Parenting versterkt vaardigheden die ook buiten het gezinsleven van pas komen: aandacht, zelfregulatie, communicatie, compassie en veerkracht.
Ouders leren stress en emotionele reacties eerder op te merken, waardoor er meer ruimte ontstaat om bewust te reageren, ook op momenten van druk.
Aandacht trainen helpt medewerkers om meer aanwezig en gefocust te blijven, thuis én tijdens de werkdag.
Deelnemers leren praktische manieren om met moeilijke momenten om te gaan, met meer bewustzijn, flexibiliteit en zelfcompassie.
VAN THUIS NAAR HET WERK
Wat je thuis leert, neem je mee naar je werk
De vaardigheden uit Mindful Parenting stoppen niet bij het ouderschap. Leren pauzeren, opmerken wat er gebeurt en bewuster reageren helpt mensen ook in hoe ze communiceren, met druk omgaan en samenwerken.
Iets korters?
Lezingen & workshops
Zoek je iets korters dan het achtweekse programma? We bieden ook lezingen, workshops en energizers voor teamdagen, congressen, studiedagen en andere bijeenkomsten. Elke sessie wordt afgestemd op jullie organisatie en kan gaan over aandacht, veerkracht, opvoeding, welzijn of de uitdagingen waar kinderen en gezinnen nu mee te maken hebben.
