Nieuwe groepen starten dit najaar: bekijk de startdata
Voor MBSR-trainers
Je kent mindfulness.
Breng het nu naar kinderen.
Je weet al hoe je mindfulness beoefent en overbrengt. Leer hoe je die ervaring vertaalt naar een methode die speciaal voor kinderen is gemaakt, met taal, oefeningen en materialen die aansluiten bij waar zij zijn.
JIJ KENT HET VERSCHIL
Kinderen zijn geen kleine volwassenen.
De basis van mindfulness blijft hetzelfde. De manier waarop je die naar kinderen brengt niet.
Kinderen hebben een andere taal, een ander tempo en andere ingangen tot het oefenen nodig. Via verhalen, beweging, verbeelding en eenvoudige oefeningen wordt mindfulness iets wat ze kunnen begrijpen, ervaren en gebruiken in hun dagelijks leven.
Wat je al weet, blijft de kern. Je leert hoe je het van hen maakt.
Wat er verandert
Dezelfde beoefening. Een andere deur.
Je hoeft mindfulness niet opnieuw te leren. Je leert hoe je het vertaalt naar een vorm die past bij hoe kinderen hun wereld ervaren.
Spreek hun taal
Maak abstracte ideeën concreet, eenvoudig en betekenisvol voor kinderen.
Breng het in het lichaam
Gebruik beweging, de zintuigen en korte oefeningen om kinderen mindfulness te laten ervaren in plaats van het verstandelijk te begrijpen.
Maak ruimte voor spel
Verhalen, verbeelding en nieuwsgierigheid worden onderdeel van hoe je lesgeeft.
De impact
Hoe ver dit kan reiken.
Je weet al wat mindfulness volwassenen kan bieden. Deze opleiding geeft je een manier om die beoefening ook naar kinderen te brengen.
Breng je bestaande mindfulnessbeoefening en ervaring als trainer mee.
Leren opmerken wat er in hun lichaam, gedachten en gevoelens gebeurt.
Het oefenen reist met ze mee naar school, thuis, vriendschappen en moeilijke momenten.
Ze nemen deze vaardigheden mee naar de volgende fases van hun leven.
Mindfulness, vroeg geïntroduceerd.
Een beoefening waar ze keer op keer naar kunnen terugkeren terwijl ze opgroeien.
Wat de opleiding voor hen deed
Trainers die je voorgingen.
EN IETS WAT JE MISSCHIEN NIET VERWACHT
Het verandert ook hoe jij lesgeeft.
Mindfulness overbrengen aan kinderen vraagt je terug te keren naar de essentie. Minder woorden te gebruiken. Dicht bij de directe ervaring te blijven. Nieuwsgierig, responsief en aanwezig te zijn.
Leren lesgeven aan kinderen kan een nieuwe eenvoud en frisheid brengen in een beoefening die je al goed kent. En misschien merk je dat je daar iets van meeneemt in je werk met volwassenen.
Breng je beoefening naar een nieuwe generatie.
De basis heb je al. Leer hoe je die vertaalt naar een vorm die kinderen en jongeren zich eigen kunnen maken.