Surbhi

Pendant des années, j’ai travaillé comme data scientist. Mais parallèlement à ma carrière, je pratiquais la pleine conscience dans la tradition du Village des Pruniers de Thich Nhat Hanh. Un souhait ne cessait de grandir en moi : transmettre ces graines aux enfants, pour qu’ils apprennent tôt dans la vie à accueillir avec habileté la richesse de leur monde intérieur. J’ai donc changé de cap et je suis devenue formatrice de pleine conscience pour enfants.

Les enfants m’ont appris plus qu’aucun jeu de données ne l’a jamais fait. Une fillette levait les yeux au ciel et faisait des grimaces pendant mes séances, et au début, cela me déstabilisait. Tout a changé lorsque j’ai commencé à voir, derrière cela, l’enfant apeurée qui se servait de ces réactions pour se protéger. Peu à peu, elle s’est ouverte, et un jour, elle a confié au groupe que certains enfants de l’école n’étaient pas gentils avec elle. Je l’ai remerciée pour sa confiance.

Pendant l’histoire du garçon qui invite tout le monde à son anniversaire, un enfant a protesté : l’idée d’inviter des gens méchants lui faisait peur. Je lui ai demandé : « C’est toujours toi qui choisis qui tu invites, mais est-ce que cette histoire t’apprend quelque chose ? » Il a réfléchi un instant et a dit : « J’ai appris que je pouvais les laisser être comme ils sont. Je ne suis pas obligé de me laisser embêter par eux. »

Ce que j’ai appris avant tout : les enfants ressentent votre énergie. Quand je suis stable dans ma pratique, l’espace leur semble stable aussi. Et ce que je veux leur offrir, je veux me l’offrir à moi aussi : c’est dans cette douceur que commence le vrai travail.

S’il y a une chose que ce travail m’a confirmée, c’est celle-ci : j’adore faire cela. Prochaine étape : j’apprends le néerlandais, pour pouvoir un jour faire entrer la pleine conscience dans les écoles néerlandaises aussi.