Surbhi

Durante años trabajé como científica de datos. Pero, en paralelo a mi carrera, practicaba mindfulness en la tradición de Plum Village de Thich Nhat Hanh. Un deseo no dejaba de crecer en mí: transmitir estas semillas a los niños, para que aprendan desde pequeños a manejar con destreza la riqueza de su mundo interior. Así que cambié de rumbo y me convertí en instructora de mindfulness para niños.

Los niños me han enseñado más que cualquier conjunto de datos. Una niña solía poner los ojos en blanco y hacer muecas durante mis sesiones, y al principio eso me desconcertaba. Todo cambió cuando empecé a ver detrás a la niña asustada que usaba esas reacciones para protegerse. Poco a poco se fue abriendo y un día le contó al grupo que algunos niños del colegio no eran amables con ella. Le di las gracias por su confianza.

Durante el cuento del niño que invita a todo el mundo a su fiesta de cumpleaños, un niño protestó: le daba miedo pensar en invitar a personas que no son amables. Le pregunté: “Siempre eliges tú a quién invitas, pero ¿hay algo que te enseñe este cuento?”. Se quedó pensando un momento y dijo: “He aprendido que puedo dejarlos estar. No tienen por qué molestarme”.

Lo que he aprendido por encima de todo: los niños sienten tu energía. Cuando estoy estable en mi práctica, el espacio también les resulta estable. Y lo que quiero ofrecerles a ellos, quiero ofrecérmelo también a mí misma: es en esa ternura donde empieza el verdadero trabajo.

Si hay algo que este trabajo me ha confirmado, es esto: me encanta hacerlo. Mi próximo paso es aprender neerlandés, para algún día poder llevar el mindfulness también a las escuelas neerlandesas.