Fatima Boutaka

Mijn naam is Fatima Boutaka. Ik ben leerkracht in het primair onderwijs, gedragsspecialist en oprichter van Mindful Class. Met meer dan 15 jaar ervaring in o.a. het onderwijs en mijn werk met uiteenlopende doelgroepen weet ik hoe belangrijk het is om stil te staan bij wat je denkt, voelt en nodig hebt.
Vanuit Mindful Class verzorg ik persoonlijke begeleiding en trainingen voor kinderen, jongeren en volwassenen. Ook begeleid ik professionals, waaronder docenten, en verzorg ik trainingen en workshops voor organisaties. In mijn werk staan aandacht, persoonlijke ontwikkeling en praktische toepasbaarheid centraal.
Ik creëer een veilige en toegankelijke omgeving waarin deelnemers zonder oordeel mogen onderzoeken wat er in hen omgaat. Met praktische oefeningen leren zij hun aandacht bewuster te richten, signalen van stress eerder te herkennen en op een helpende manier met lastige gedachten en emoties om te gaan.
Of je nu als kind of jongere meer zelfvertrouwen wilt ontwikkelen, als docent bewuster wilt omgaan met de uitdagingen van het onderwijs of als organisatie wilt investeren in welzijn en persoonlijke ontwikkeling: ik denk graag mee over een passende training.
Mijn missie is om mindfulness toegankelijk en betekenisvol te maken, zodat mensen niet alleen meer inzicht krijgen in zichzelf, maar dit ook kunnen toepassen in hun dagelijks leven.